Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
675 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 28.73g | Carbs: 79.94g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Окей Сухари с Изюмом, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|