Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 90.85g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Укроп, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Ijevan Варенье из Кизила. Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нотка-11's Weight History
|