Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
119.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 36.44g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Велком Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Сахаром, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Чай с Сахаром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|