Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
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47.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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2095 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 70.02g | Carbs: 385.40g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Chiquita Banana. Lunch: Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice. Dinner: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Coop Valeriana, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Other: Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, Bio Organic Gallette di Riso Salate, Fiorentini Si & no di Mais, Vitad'or Olio di Cocco, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso . more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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