Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 34.87g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Милкавита Сыр «Франциск», Беллакт Масло Сливочное 61%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Harry's Хлеб Пшеничный, Чай, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Соседи Пирожное Корзинка с Белковым Кремом, Harry's Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Виталюр Ушки Слоеные с Сахаром, Orion Choco Pie, Чай. Snacks/Other: Витьба Трубочкин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka25-95's Weight History
|