Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 41.67g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|