|
Последние 2 месяца как попала считала калории, много пила алкоголя, ни какого спорта
На днях буду взвешиваться и измерять обьемы, пока сильный отёк
По моим ощущениям набрала килограмма 3-4😓
До НГ поставила себе цель увидеть на весах 52 кг🥰🙏🏼
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 79.44g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Солнцепек Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей. Dinner: Фреш 25 Салат из Одуванчиков, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Орбита, Мёд, Солнцепек Оладьи, Милка Молочный Шоколад, O'Zera Молочный Шоколад . more...
|
|