abelmuro820's Journal, 06 Nov 23


View Diet Calendar, 06 November 2023:
1860 kcal Fat: 56.06g | Prot: 165.61g | Carbs: 169.76g.   Breakfast: Espinacas, Lala Queso Panela Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Oroweat Pan Integral (12 Granos), Huevo, Yoplait Yogurt Natural , Atún en Agua (Enlatado). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Italpasta Tornillo , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Dinner: Tortillas de Maíz, Chuleta Ahumada. Snacks/Other: Lala Leche Light Baja en Grasa, Huevo, Plátano, Granvita Avena. more...

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