Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2949 kcal
|
Fat: 122.58g | Prot: 73.54g | Carbs: 323.34g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Котлета Куриная, Жареная Картошка. Dinner: Зеленый Чай, Киндер Пингви, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Kinder Молочный Ломтик, Ягуар Напиток, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacia_life's Weight History
|