Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 100.66g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Магнит Хурма, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Lunch: Bavaria Пиво Безалкогольное, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Макси Салат "Цезарь" с Курицей. Dinner: FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|