Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 96.97g | Carbs: 116.04g.
Lunch: Яйцо, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Грецкие Орехи, Помидоры. Snacks/Other: FitnesShock Брауни, Банан, Грецкие Орехи, Ананас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|