Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 94.90g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Рахат Конфеты Вечер, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Лепёшка Восточная, Каша кукурузная. Lunch: Danke Сыр Тильзитер 45%, Хрустим Сухарики Шашлык, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Dinner: Рахат Конфеты Вечер, Огурец (с Кожурой), Котлеты говяд, Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Молком Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Рахат Конфеты Вечер, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|