Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 86.04g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Гранат, Яблоко, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%. Lunch: Макароны по Флотски, Яблоко. Dinner: Урбеч Паста из Семян Кунжута, Творог 5%, Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь, Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|