Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 88.77g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Активиа Натуральный Биойогурт 1,3%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Горбуша Жареная. Dinner: Окей Брокколи Отварная, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Село Зелёное Кефир 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|