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995日目
変わらず
体調悪いです
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51.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2023:
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1212 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 60.93g | Carbs: 154.60g.
Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ブロッコリースプラウト, 大根, 豚ロース, 生姜, にんにく, ニンジン, 株式会社光生 無添加オートミール. Dinner: ご飯, にんにく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 卵. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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