|
Талия - 64
Живот — 72,5
Бёдра — 92
Нога левая — 54
Нога правая —55
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 131.67g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Американо, Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Победа Горький Шоколад без Сахара, Додо Пицца Цезарь Салат, ВкусВилл Белок, Окское Желток . Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Детская Молочная Кухня Наринэ. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Черника, Магнит Апельсин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Идеал Хлеб Диетический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|