|
Сегодня первый приём пищи был в 16.00☹️
Салат из 3х яиц и тунца(с постным майонезом😄), кусочек цельнозернового хлебушка, и огурчик...
На ужин тоже будут яйца, на работе не разгуляешься особо😅
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
517 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 47.71g | Carbs: 40.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|