douglasdebiasief's Journal, 05 Nov 23

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Foram 24 meses, sofridos de maaais! Mas o Coach me ensinou mtas coisas incríveis. Mas, mais ainda.. foram as experiências de auto conhecimento.
Pq pegar no sono no banheiro, dormir e perder a parada de ônibus… foram as partes mais tranquilas .

View Diet Calendar, 05 November 2023:

1296 kcal

Fat: 47.90g | Prot: 173.33g | Carbs: 33.29g. Breakfast: Ovo, Naturovos Albumina, Peito de Frango. Lunch: Arroz Branco (Cozido). more...

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Comments

agora diz aí oque o coach ensinou 😅

05 Nov 23 by member: muriloluzzi

tb fiquei curiosa!! kkkkkkk

05 Nov 23 by member: projeto saudavel

Evolução monstra demais mano 👊🏻

05 Nov 23 by member: Yoshua Vaz

Fiquei curiosa com o relato também 😂. Dormir no banheiro??

05 Nov 23 by member: ROSA 1996

Rosa 1996 deve ser pelo cansaço. Meu esposo quando trabalhava a noite, 12 horas de plantão e as vezes não tinha tempo de dormir direito pela manhã devido a rotina, muitas vezes pegou no sono enquanto usava o banheiro. Levei maior susto quando uma vez ele caiu no banho 🚿, dormiu no chuveiro😟!

05 Nov 23 by member: ✏️Lilika

evoluiu pra caramba,constância e o nome.

05 Nov 23 by member: ph paulo henrique

quem é o teu coach?

05 Nov 23 by member: manutati

Faz sentido, Lilika🤔

05 Nov 23 by member: ROSA 1996

pfv, apresenta o Coach

06 Nov 23 by member: iara.s.r.o

ficoi otimo

06 Nov 23 by member: tamonique ferreira meta 55

Top 👏💪

06 Nov 23 by member: ElisaMTV

Só acredito vendo de perto! 😏 Brincadeira 😜✌🏼 Parabéns, tá top.

06 Nov 23 by member: Juliana-23

Parabéns! Qual era teu BF antes? E o atual?

08 Nov 23 by member: senhormu


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