Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 46.42g | Carbs: 207.95g.
Breakfast: Наш Сік Гранатовый Нектар, АВК Королівський Шарм Кокосовий Крем, Пекинская Капуста, Рома Лаваш Круглый, Куриное Филе Вареное, Своя Линия Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Lunch: Яготинське Паста Сиркова Груша-Банан, Вареное Яйцо, АВК Королівський Шарм Кокосовий Крем, Яготинське Паста Сиркова Персик, Виноград, Мандарины. Dinner: Наш Сік Гранатовый Нектар, Виноград, Яготинский Йогурт Чорниця, АВК Королівський Шарм Кокосовий Крем, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|