Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 60.27g | Carbs: 247.47g.
Breakfast: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Молоке, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик. Lunch: Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Зеленый Чай, Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Зеленый Чай, Светлый Дар Творожная Масса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|