Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 25.64g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сушеный Инжир. Dinner: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Курица с Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|