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994日目
週末ですが、いつもの時間に測れました
体調不良です
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52.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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1340 kcal
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Fat: 46.27g | Prot: 74.68g | Carbs: 151.12g.
Lunch: 株式会社光生 無添加オートミール, トップバリュー もやし, 豚ロース, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 桝田屋食品株式会社 そば粉. Dinner: 昆布, きくらげ 生, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社光生 無添加オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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