Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 103.28g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Oreo Печенье, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Ратимир Рулет Домашний Копчено-Вареный. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Охотно Стейк "Гурман", Самбери Салат Харбин. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|