Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2023:
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1056 kcal
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Fat: 32.93g | Prot: 64.90g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Lugen Semente de Chia, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês, Chá (Infusão), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mãe Terra Semente de Linhaça. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Chá (Infusão). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Dremattozo's Weight History
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