Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 51.51g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Русский Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|