Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 56.84g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Рома Лаваш Круглый, Своя Линия Джем Малина, АТБ Виноград. Lunch: Рома Пирожок с Клубникой. Dinner: Виноград, Комо Сыр Голландия, АВК Королівський Шарм Кокосовий Крем, Рома Лаваш Круглый, Премія Яблочные Чипсы, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Своя Линия Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|