|
завтрак я пропустила (из за тренеровки) и наконец обедаю, сбоку на тарелочке котлета из рыбы, яйца и риса, вместе с мамой готовили, получилось не обычно и вкусно.
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
462 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 26.03g | Carbs: 38.38g.
Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Рыбные Котлеты, Белая Дача Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Fruktoteka Желе Фруктовое. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 54 minutes, Cleaning - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 10 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спортсемнка, комсомолка и вообще...'s Weight History
|