Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 41.53g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Картофель Фри, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Lunch: Индейка Тушеная. Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, От Мартина Семечки Отборные, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Сладкодаров Печенье Снеженка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|