Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 130.18g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Марковский Диабетический , Молочный Мир Сметана 10%, Перец. Dinner: Рыбные. Snacks/Other: Молочный Мир Сметана 10%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaselezneva94's Weight History
|