Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 84.85g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Самокат Кэроб, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Курица в Сметане, Barilla Макароны. Dinner: Вкусвилл Хлеб «Житный», Семга Запеченная. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, РРК Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Хлеб «Житный», Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasunka1's Weight History
|