Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 67.27g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Горбуши, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Банановые Панкейки. Lunch: Яндекс Лавка Паровой Рис с Курицей на Воке. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Троекурово Филе Бедра без Кожи, Жареное Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, ВкусВилл Икра Горбуши, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shmelyafly's Weight History
|