Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 145.59g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Global Village Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: ВкусВилл Салат с Репой, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya01081988's Weight History
|