Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 117.63g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Lunch: Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Вино Красное Сухое, Сыр Чечил. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Гречка Зелёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|