Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
648 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 31.21g | Carbs: 56.21g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Поджаренный Белый Хлеб, Самокат Кекс Столичный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Парменте. Lunch: Вкусно и Точка Сырный Соус , Бургер Кинг Наггетсы (9), Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|