Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 36.76g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Витьба Трубочкин, Alpen Gold Молочный Шоколад, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Милкавита Сыр «Франциск», Моя Славита Масло 61.5, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Harry's Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Витьба Трубочкин, ABC Мед Натуральный Цветочный, Блины на Кефире, Harry's Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Виталюр Ушки Слоеные с Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka25-95's Weight History
|