Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
99 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 102.71g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. Lunch: Calve Соус Тартар, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Горбуша на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Cremeitali Творожный Сыр. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|