Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
845 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 53.44g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Клюквенный Сок, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шебекинские Рожки Отварные. Snacks/Other: Яичный Белок, Хохланд Плавленый Сыр. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|