|
Как же важна для меня не только возможность пойти на тренировку, но и договоренность по времени, с тренером ли, с друзьями ли. Поковыляла бы я вчера сама в зал? 100% нет. Рада ли, что потренировалась? да, 10 из 10.
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 132.78g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Медовый Край Алтайский Мёд с Маточным Молочком, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белое Золото Творог из Козьего Молока 5%. Snacks/Other: Яшкино Крендельки с Солью. more...
|
|
 Comments
02 Nov 23 by member: gromihalla
|
не знаю...я в детстве и потом в кино и одна ходила,и в зал также...
02 Nov 23 by member: Теллура
|
Теллура, уважаю, дисциплина и самодостаточность. Я б, если не тренер, ходила бы через раз. А так - буря, дождь, снег, пекло, ножка побаливает чуточку - три раза в неделю идёшь и фигачишь (ну, с поправкой - тренер ВСЕГДА спросит про самочувствие и дозирует нагрузку)
02 Nov 23 by member: gromihalla
|
04 Mar 24 by member: __giulio
|
05 Mar 24 by member: gromihalla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromihalla's Weight History
|