Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 109.36g | Prot: 73.51g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Карамель, Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Останкино Сосиска Сливочная, Омлет или Яичница. Lunch: Сухари, Сало, Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груши, Груша, Арахис, Борщ с Говядиной. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Добрый Сок Яблоко-Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|