Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 123.62g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. Lunch: Астория Соус Майонезный Тартар, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РРК Горбуша Филе с Кожей. Dinner: Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|