Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 84.43g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Цена Майонез, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Апельсин, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень куриная, Global Village Маслины без Косточки. Dinner: Экокультура Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|