Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 48.64g | Carbs: 202.50g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Жареное Яйцо, Хурма. Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Dinner: Славянка Лёвушка, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Самокат Воздушное Пирожное Меренги. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|