Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
75 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
572 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 36.74g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Campina Сливки для Кофе 10%, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Бананы, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|