Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 98.71g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кета Малосольная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Солнцепек Блинчики без Начинки, Яйцо. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Snacks/Other: Oreo Печенье, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Milky Way Шоколадный Батончик, Orion Choco Pie Cherry, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|