|
Alhamdulillah sekian untuk hari ini ...
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 141.75g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Perkedel Jagung, Sate Ayam, Nasi Pecel. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sunpride Banana. Dinner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Kopi dengan Gula, L-Men L-Men Protein 2GO OGURA, Kopi dengan Gula, Muscle First Pro Isolate, Pentol, L-Men L-Men Protein 2GO OGURA, Tahu Isi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pradanamarta's Weight History
|