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Me chamo Mima tenho 47 anos ,sou esposa ,mãe e avó.
Não trabalho fora no momento pois tenho hérnia de disco que está me impossibilitado de trabalhar fora...mais graças a Deus faço todo serviço de casa sem ajuda .
Faz anos que estou na luta pra eliminar peso...
Já eliminei várias vezes e ganhei tudo de novo..Agora vou vencer a compulsão em primeiro lugar e aprender que é preciso fazer isso pro resto da vida♡
estou colocando metas poucas e reais pra mim,de 3 kg por mês.
Dia 31/10/23 completa 1 mês..veremos se atingi ou não.
Dizer que faço 100%certo estou mentindo.
Mais estou tentando acertar mais do que errar
Eu me pesava todo dia...tinha oscilação de peso eu me frustrava e daí comia igual capivara raivosa.
Agora me peso tda sexta ...
Desejo boa sorte a todos nós que estamos aqui por um objetivo...
comecei com 108.9
segunda pesagem 106.7
1*?meta 103.6 ✅️
2*meta 100.7☑️
View Diet Calendar, 01 November 2023:
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625 kcal
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Fat: 14.50g | Prot: 23.17g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Oliveira Doce de Banana Cremoso, Frimesa Requeijão Cremoso, Mamão Formosa, Laranjas, Bauducco Torrada Integra. Dinner: União Açúcar Fit, Maguary Suco de Caju Concentrado, Batata Inglesa Assada, Almanara Kibe Assado. more...
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