Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 92.33g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Меридиан Форель Слабосолёная, Елизавета Хлеб Вафельный, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Натуральное Хозяйство Рикотта, Exponenta Imuno+ Клубника. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Русское Море Королевский Краб. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Лента Дорадо Запечённая , Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|