Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 80.79g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Lunch: Nature Nothing More Натуральный Молочный Шоколад , Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Чай, Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Груша Конференц. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Running - 6/mph - 20 minutes, Horseback Riding - 40 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|