Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 85.58g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. Lunch: Чахохбили из Курицы, Гречка с Грибами, Сырный Суп с Курицей, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|