Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 74.34g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Сахар, Рома Хлеб Козацкий, Мандарины, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. Dinner: Розумний Вибір Цукор, Мандарины, Яйцо. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malnv.1986's Weight History
|